كل عام وانتم بخير
بمناسبه مولد النبوى الشريف
وذلك يوم السبت الموافق 12 من ربيع الاول و 2 من فبراير 2012 كما اذكركم ونفسى ايضا بصيام 13 و14 و 15 الاحد والاتنين والثلاثاء القادم و وبهذه المناسبه العطره اريد ان احى سنه من سنن النبى صلى الله عليه وسلم قد يفعلها البعض ويغفل عنها اخرون وهى شرب الماء على ثلاث اولا تسمى باسم الله قبل الشرب واذا نسيت وتذكرت فى اى وقت سواء فى الشربه التانيه او الثالثه تقول باسم الله اوله واخره ثم تشرب على ثلاث مرات
فمن المعلوم أن شارب الماء دفعة واحدة يضطر إلى كتم نفسه حتى ينتهي من شرابه

و ذلك لأن طريق الماء و الطعام و طريق الهواء يتقاطعان عند البلعوم فلا يستطيعان أن يمرا معاً
و لابد من وقوف أحدهما حتى يمر الآخر . و عندما يكتم المرء نَفَسه مدة طويلة ينحبس الهواء
في الرئتين فيأخذ بالضغط على جدران الأسناخ الرئوية فتتوسع و تفقد مرونتها بالتدريج
و لا يظهر ضرر ذلك في مدة قصيرة ، ولكن إذا اتخذ المرء ذلك عادة له

تظهر عليه أعراض انتفاخ الرئة ... فيضيق نَفَسُه عند أقل جهد

و تزرقُّ شفتاه و أظافره ، ثم تضغط الرئتان على القلب فيصاب بالقصور

و ينعكس ذلك على الكبد فيتضخم ، ثم يحدث الاستسقاء و الوذمات في جميع أنحاء الجسم
كل واحد مننا عنده سنه فليذكرنا بها ليعم الصواب وكل عام وانتم بخير اعاده الله هذه الذكرى العطره علينا بالخير واليمن والبركات