المنتدى المصري الحر

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتداك مستفيدا ومفيدا الرجاء التسجيل أو الدخول
يـــــــــــــارب احفظ مـــــــــصر



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى المصري الحر

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتداك مستفيدا ومفيدا الرجاء التسجيل أو الدخول
يـــــــــــــارب احفظ مـــــــــصر

المنتدى المصري الحر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الصيام وضغط الدم

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الصيام وضغط الدم Empty الصيام وضغط الدم

مُساهمة من طرف بلبل حيران الأحد 22 يوليو 2012, 6:39 am

الصيام وضغط الدم Blood-pressure-check-picture_0

يخشى البعض من مرضى الضغط العالى والمنخفض من صيام شهر رمضان.. وحتى
تضمنوا صياماً آمناً لا بد من اتباع بعض الإرشادات الطبية التى يقدمها
الدكتور أيمن منير عبدالوهاب، استشارى باطنة وقلب
..


وجبة السحور:

يمكن لمريض الضغط تناول كل الأطعمة مع مراعاة بعض الأشياء:

- لمرضى الضغط المنخفض، تأجيل تناول الدواء قدر الإمكان حتى آخر
توقيت قبل البدء فى الصيام، حتى يمتد مفعول الدواء مدة أطول، وتناول الكثير
من السوائل، وخاصة المياه بكميات كبيرة.

- لمرضى الضغط العالى، شرب السوائل بكميات كبيرة لتقليل لزوجة الدم،
وبالتالى تجنب حدوث جلطات فى الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، خاصة لكبار
السن.

وجبة الإفطار:

من المهم تناول الطعام تدريجيا، أى تناول التمر والشوربة أولا،
بعدها بفترة يتم تناول الطعام، أما الحلو فيكون تناوله بعد ساعتين من
الإفطار.

- لمرضى الضغط المنخفض، يفضل تناول كميات كبيرة من المياه لتنشيط
الدورة الدموية، وزيادة نسبة الملح فى الطعام «نسبيا»، والحرص على تناول
«الحوادق»، ومحاولة تناول النشويات والسكريات بكميات معتدلة.

- لمرضى الضغط العالى، أبعد الملح والمخللات عن مائدة الإفطار، والتقليل من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون.

نصائح مهمة:

- الاهتمام بالحركة قدر الإمكان لتنشيط الدورة الدموية، والحركة لا تعنى بالضرورة ممارسة الرياضة.

- يمكن لمرضى الضغط المنخفض تناول المنبهات كالشاى والقهوة، لكن بمعدلات قليلة.

- على مرضى الضغط العالى عدم الإسراف فى شرب الشاى والقهوة، فى
الفترة ما بين الإفطار والسحور لتجنب فقدان كميات كبيرة من الكالسيوم
المفيد لتنظيم الضغط.

- عدم تناول الأطعمة بكميات كبيرة بعد الإفطار واستغلال شهر رمضان لتخفيض الوزن الذى يساعد على تنظيم الضغط العالى.

- تناول الأطعمة التى تحتوى على الحليب والفواكه والخضراوات الطازجة مهم جدا، والتقليل من تناول الحلويات لأصحاب الضغط المرتفع.

- يمكن لمريض الضغط العالى الإفطار فى حالة وصول الضغط إلى 110/170،
وعدم استجابة الجسم للعلاج، وفى حالة أصحاب الضغط المنخفض إذا شعروا بهبوط
حاد ولا يستطيعون احتماله يمكن أن يفطروا.
بلبل حيران
بلبل حيران
مشرف مميز
مشرف مميز

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 3273
تاريخ التسجيل : 05/09/2011
المزاج المزاج : عال والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الصيام وضغط الدم Empty رد: الصيام وضغط الدم

مُساهمة من طرف Asmaa Abady الإثنين 23 يوليو 2012, 4:58 am

- لمرضى الضغط العالى، أبعد الملح والمخللات عن مائدة الإفطار، والتقليل من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون.
عايزة أقول السبب عشان معظم المصريين مش بيهمهم وبياكلوا عادى أملاح وحوادق
وجود أملاح بالجسم بيساعد على الأحتفاظ بالماء وبالتالى زيادة كمية البلازما وبالتالى كمية الدم فى الجسم والأوعية الدموية بوجه عام وده طبعا عكس تأثير الدواء اللى سيادتك بتاخده اللى بيساعد على خروج الماء من الجسم فتلاقى نفسك بعد الدواء بتعرق وتدخل الحمام كتير عشان الجسم بيحاول يقلل كمية الماء =البلازما ------------------------------فى حاجة كمان معدل ضغط الدم الطبيعى يتراوح بين 100:140/60:90 mmhg
Asmaa Abady
Asmaa Abady
عضوة مميزة
عضوة مميزة

الجنس : انثى عدد المساهمات : 6
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 04/02/2012
الموقع : أم الدنيا
المزاج المزاج : يمكن يتحسن بعد الكلية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الصيام وضغط الدم Empty رد: الصيام وضغط الدم

مُساهمة من طرف بلبل حيران الإثنين 23 يوليو 2012, 12:41 pm

بارك الله فيكي يادكتورة وجعله الله في ميزان حسناتك
معلومات مفيدة فعلا
بلبل حيران
بلبل حيران
مشرف مميز
مشرف مميز

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 3273
تاريخ التسجيل : 05/09/2011
المزاج المزاج : عال والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى