جميع أنواع الحلوى

من طرف **Admin** الأربعاء 10 أغسطس 2011, 4:53 pm

الحمد لله والصلاة والسلام على خير خلق الله ,
نبينا محمد وعلى آله وصحبه
ومن والاه . أما بعد :
فقد جاء في الحديث المتفق عليه أنه النبي صلى الله عليه واله وسلم قال :

(( تسحروا فإن في السحور بركة )) .

بل إن العديد من الأطباء فى درساتهم العلمية أكدوا أنها أهم من وجبة الافطار لأنها تعيين الإنسان على تحمل مشقة الصيام
كما إنها تقلل من الإصابة بالصداع أثناء الصيام وتقلل من الشعور بالجوع خاصة مع تأخير السحور كما أمرنا الرسول الكريم وتقلل من الإحساس بالكسل والخمول الناتج من الصيام وتعطى للجسم توازنه.

وتوضح دكتورة إيمان منصور استشارى التغذية العلاجية بمستشفى جامعة القاهرة الى أن وجبة الصحور يجب تأخيرها الى أقصى درجة ممكنة وذلك لضبط مستوى السكر فى الدم كما يجب أن يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة من بينها النشويات المعقدة كالعيش الأسمر وهو يعمل على تحسين نسب السكر فى الدم ويقلل من الشعور بالإعياء كما يجب أن يحتوى على الخضروات المليئة بالألياف لزيادة الشعور بالشبع كالجرجير والخس والفلفل الرومى وأيضا الفواكة خاصة التفاح والبرتقال والجوافة والكمثرى وتعمل هذة الفواكة بالإضافة الى إمداد الجسم بالفيتامينات المفيدة لة بإمدادة أيضا بكمية كبيرة من المياة وتعطية الشعور بالإرتواء وتقلل من شعوره بالعطش.

كل عام انتم بخير وصحة
تسحروا فإن فى السحور بركة 3386alsh3er

أشهى المأكولات

جميع أنواع الحلوى

دليل مدارس وصيدليات ومستشفيات المطرية

تسحروا فإن فى السحور بركة

تسحروا فإن فى السحور بركة