المنتدى المصري الحر

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتداك مستفيدا ومفيدا الرجاء التسجيل أو الدخول
يـــــــــــــارب احفظ مـــــــــصر



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

المنتدى المصري الحر

مرحبا بك زائرنا الكريم في منتداك مستفيدا ومفيدا الرجاء التسجيل أو الدخول
يـــــــــــــارب احفظ مـــــــــصر

المنتدى المصري الحر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الصيام ومرض النقرس

اذهب الى الأسفل

الصيام ومرض النقرس Empty الصيام ومرض النقرس

مُساهمة من طرف Admin الإثنين 30 يوليو 2012, 12:26 am

الصيام ومرض النقرس 20175_660_Gout2



مرض النقرس ناتج عن كثرة التغذية، لاسيما الأطعمة التي تحتوي على
البروتينات وبخاصة اللحوم الحمراء، لذا سمي بداء الملوك، إلا أن الدكتور
أيمن سليم استشاري العظام بطب القصر العيني يقول إن النقرس يصيب أيضا
الفقراء الذين يعتمدون في غذائهم بشكل أساسي على البقوليات من الفول والعدس
التي تحتوي على البروتينات، التي يسبب كثرتها خللا في تمثيل البروتينات
مسببا ترسيب حامض "البوليك" في المفاصل، وقد تتسبب أيضا في تكون حصوات
بالكلى نتيجة لزيادة أملاح البول في الدم.


بعض النصائح لمرضى النقرس في شهر رمضان:
- تناول كمية كبيرة من الماء من 3 إلى 4 ليترات.

- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

- الامتناع نهائيا عن تناول الكبد، الكلاوي، السردين، عيش الغراب، الطحال، اللحم المفروم، الأنشوجة.

- يمكن تناول صنف واحد من الأطعمة التالية بكمية قليلة في اليوم وهى
اللحوم، الدواجن، الأسماك والمأكولات البحرية، البقوليات بكافة أنواعها،
والسبانخ، الباذنجان، الخرشوف، الفراولة، التين.

- الابتعاد قد الإمكان عن التوابل والبهارات في الأطعمة، والاهتمام بالأعشاب العطرية كالنعناع والريحان.

- من المهم تناول النشويات كالخبز والسكريات، وتناول الحليب والجبن، والبيض، وبطارخ السمك.

- الفاكهة والخضروات مهمة لمريض النقرس وخاصة الأناناس والتفاح والكريز، والكرفث والكرات والخيار والفجل.

- شرب عصير الليمون الذي يساعد على إذابة الأملاح المترسبة في المفاصل.

- الإكثار من أكل العنب أو شرب عصيره لأنه يقلل من نسبة أملاح "اليوريك" في الدم، إلا إذا كان المريض مصابا بالسكر.

- مشروب الجنزبيل والعرقسوس، والشاي الأخضر قبل الطعام مفيد لعلاج النقرس، لكن لا ينصح بتناول العرقسوس بكثرة لمرضى الضغط المرتفع.

Admin
Admin
Admin
Admin

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 3034
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
المزاج المزاج : الله أكبر فوق الجميع

https://alshheidalmas.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى